• Kdo je mým pramenem pro lepší praxi?
    Je to osoba nanejvýš povolaná, čínská mistryně Zhai Jun 

 nové kurzy s Marcelem v Ostravě od ledna 2018

nové kurzy od ledna 2018 TAI-CHI cvičení pro zdraví,zdravá záda a duševní pohodu

nové kurzy od ledna 2018 ČCHI-KUNG zdravotní cvičení pro klid,bolavá záda

nový kurz od ledna 2018 ŠKOLA ZAD specializované cvičení pro zdravá záda

 

Nepropásněte moment,přihlašte se hned teď.Zápis na nové zimní kurzy od ledna do března 2018. Zápisy,přihlášky do kurzů již v prosinci 2017. Přijďte si pro vaši odměnu - pevnější zdraví, znatelnou úlevu od bolesti zad a celkové uklidnění od stresorů.         A pro ty zdravé je cvičení se mnou připomínkou, že o to nejcennější co máme,se musíme starat.  

UNIKÁTNÍ CVIČEBNÍ WORKSHOP V SOLNÉ JESKYNI 

Čínské zdravotní cvičení čchi kung v solné jeskyni v Ostravě pro veřejnost (pro začátečníky):

v sobotu 20.ledna 2018 je pro vás připraven unikátní zdravý workshop. Jen 7 cvičenců na workshopu.

 

TRPÍTE BOLESTI ZAD? CHCETE UKLIDNIT NERVY? MÁTE BOLESTI KLOUBŮ?

Pomalé, uvolněné, klidné, ladné, jemné, protahující a kruhové pohyby používané při cvičení tai chi nebo čchi kung poskytují nejlepší podporu pro funkci vnitřních orgánů, odstranění bolesti v zádech,uvolnění kloubů nebo zkidnění psychiky.Prostě harmonie a balzám na fyzické a psychické problémy,soulad těla,duše a mysli.

 

Nečekejte, až vás vaše problémy dovedou na neurologii.Vezměte zdraví do svých rukou! Začněte se zdravým pohybem ještě dnes. 

Není to vtip, máte šanci se zbavit bolesti zad v křížové oblasti a bolest krční páteře se stane minulostí.Jednoduché cvičení,které vás zbaví bolesti a obnovuje pohyblivost. A co víc?

díky zdravému cvičení zapomenete, jak vypadá tvář vašeho neurologa či ortopeda, lékaře přes bolesti zad.

CVIČENÍ TAIJI A ČCHI KUNG OSTRAVA - CVIČENÍ PRO KAŽDÝ VĚK

Pomocí úvodních cviků a následného cvičení pomáhá čínské cvičení napravit nesprávné držení těla, uvolňovat bloky svalů, dochází k posilování všech oslabených partií a přichází  relaxace v pohybu, která nám pomáhá se lépe vyrovnávat se stresem. 


Taiji a čchi kung cvičení s Marcelem 

  • zmírňuje únavu v zádech
  • má uvolňovací účinky na ztuhlé svalstvo
  • odstraní bolest zad
  • napravuje,srovnává a zlepšuje správné držení těla

KDO SE MNOU CVIČÍ? KDO VYHLEDÁVÁ ZDRAVÉ LEKCE S MARCELEM 
 

  • učitelky MŠ, ZŠ, SŠ A VŠ a také studenti středních a vysokých škol
  • zdravotní sestry, lékaři, fyzioterapeuté, maséři
  • počítačoví experti, účetní a zaměstnanci v kancelářích
  • manuální pracovníci, vedoucí pracovníci, manažeři a majitelé firem
  • sportovci, fitnes trenéři nebo cvičenci jógy, aerobních sportů, bojových umění

 

Cvičí se mnou klienti bez rozdílu věku, ženy i muži, zdraví i se zdravotními problémy či zdravotním omezením nebo po operacích a rehabilitacích.

Možná i proto jsem byl požádán, abych vedl kurzy pro občany zdravotně znevýhodněné, konkrétně mám zkušenosti s výukou pacientů s epilepsií SME z Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice Ostrava Poruba.

 

Vytvořte si  web zdarma