Nebaví tě pocení ve fitku? Neláká tě skákat na zumbě?         Poslední vzpomínky na cvičení máš ze školy?


 Tak jseš tady správně ! 

v době sedavé Osvěžíme unavené hlavy od stresu a špatné nálady , občerstvíme upracovaná záda , společně vyženeme neduhy z těla a chmury z hlavy tréninky s Marcelem 

zdravotní tai-chi a zdravotní čchi-kung

DOBA SEDAVÁ? NEBUĎTE OBĚTÍ SEDAVÉHO ZAMĚSTNÁNÍ

aneb jak přežít sedavé zaměstnání, nevysedět si bolest zad a stres v Ostravě

Hlava jako střep? Asi za to může stres 

Doba sedavá sebou přináší stres a pracovní zátěž.Zaútočte na stres cvičením. Trénink s Marcelem splňuje všechny atributy pro získání duševní pohody,klidu a životní energie.Čchi-kung a Marcelem - přijďte si aktivně odpočinout. 

Když máš bolest zad,nepracuješ rád

Sedíme v práci,sedíme v autě,sedíme doma u počítače i televize.To vede k bolesti zad.Jak zvládnout sedavé zaměstnání? Zachraňte se před bolestmi zad tréninkem taiji s Marcelem. Dodá vám chuť a nový elán do dalších dnů.


Řešení? Snadná pomoc. Trénink s Marcelem

občerstvíme upracovaná záda (záda bez bolesti)

 

osvěžíme unavené hlavy (duševní pohoda bez stresu)  

 

naservírujeme pohyb a oddech (načerpání energie)

UDÁLOST! SEMINÁŘ S ČÍNSKOU MISTRYNÍ ZHAI JUN V OSTRAVĚ

     Seminář čínského zdravotního cvičení v Ostravě pod vedením čínské mistryně Zhai Jun

    jednoduché cviky na přeměnu oslabených svalů a šlach,které vám uleví od bolesti zad 

zdravotní trénink s Marcelem vám přináší zdraví, zdravá záda, klid a pohodu 

trénujte se mnou ZDRAVOTNÍ TAI-CHI cvičení pro upracované záda, celkovou pohodu

oddech a harmonie, to je ZDRAVOTNÍ ČCHI-KUNG cvičení pro osvěžení unavené hlavy od stresu

 

Nepropásněte moment,přihlašte se hned teď.Přihlásit se na zimní kurzy můžete po celý únor 2018 na lekce,kde jsou volná místa. Přijďte si pro vaši odměnu - pevnější zdraví, znatelnou úlevu od bolesti zad a celkové uklidnění od stresorů. A pro ty zdravé je cvičení se mnou připomínkou, že o to nejcennější co máme,se musíme starat.  

KDO SE MNOU CVIČÍ? KDO VYHLEDÁVÁ ZDRAVÉ LEKCE S MARCELEM 
 

  • učitelky MŠ, ZŠ, SŠ A VŠ a také studenti středních a vysokých škol
  • zdravotní sestry, lékaři, fyzioterapeuté, maséři
  • počítačoví experti, úředníci,účetní a zaměstnanci v kancelářích
  • manuální pracovníci, vedoucí pracovníci, manažeři a majitelé firem
  • sportovci, fitnes trenéři nebo cvičenci jógy, aerobních sportů, bojových umění

 

Cvičí se mnou klienti bez rozdílu věku, ženy i muži, zdraví i se zdravotními problémy či zdravotním omezením nebo po operacích a rehabilitacích.

Možná i proto jsem byl požádán, abych vedl kurzy pro občany zdravotně znevýhodněné, konkrétně mám zkušenosti s výukou pacientů s epilepsií SME z Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice Ostrava Poruba.

 

  • Kdo je mým pramenem pro lepší praxi?
    Je to osoba nanejvýš povolaná, čínská mistryně Zhai Jun 

Vytvořte si  web zdarma