Čínská cvičení v Ostravě je trénink s Marcelem,který zlepšuje a harmonuzuje životní energii,navozuje pocit klidu a vyrovnanosti.To je duševní rovnováha,duševní zdraví čili neuróza.Tělo pak odpovídá zvýšenou náchylností k nemocem.

Co na stres vaše zdraví?Jak reaguje vaše tělo?

• objeví se bolesti zad
• vysoký krevní tlak
• porucha spánku
• trvalá únava
• bolest hlavy
• emoční vyčerpanost

Neuróza způsobuje duševní tíseň,tedy stres.Zvýšené riziko je u učitelů,pracovníků ve zdravotnictví,sociálních pracovníků,ale i v dalších profesích.

Jak se zbavit neurózy a mít opět duševní rovnováhu?Jak si pomoci sám?

Důležitým prvkem je odpočinek,relaxace a pohyb.Čínská cvičení pro zdraví v Ostravě slňují všechny tyto atributy.Cvičení se mnou je relaxační cvičení,při kterém si odpočinete.Cvičení s Marcelem vám pomůže.

Jak to vím? Cvičí se mnou zdravotní sestry, lékaři, učitelé, vedoucí pracovníci... Vesměs profese, kde riziko 
duševní nerovnováhy je obrovské. A hádejte, která pracovní profese se mnou nejčastěji cvičí... Uhádli jste?
 Ano, jsou to učitelky a není se čemu divit. Je to nesnadná práce pokud jde o pracovní zátěž.

Duševní zdraví, stav životní pohody díky cvičení vám přinese

• kvalitní pracovní výkonnost
• lepší koncentraci na práci
• spolehlivé plnění úkolů
• odolnost vůči zátěži
• celkové ozdravení, duševní zdraví

Emoce jsou každodenní součátí našeho života a zároveň jsou vnitřní příčinou našich nemocí.Čínská medicína vnímá emoce jako neoddělitelnou součást lidského těla, neboť tělo a mysl jedno jest.Klíč ke zdraví je tedy duševní rovnováha.